CIÊNCIA • NATUREZA • BEM-ESTAR
A Ciência por Trás dos Cogumelos
Conheça estudos científicos que respaldam os benefícios dos extratos de cogumelos para o bem-estar e o equilíbrio do organismo.
Respaldados por décadas de pesquisas científicas, os cogumelos funcionais concentram compostos bioativos que vêm sendo amplamente estudados por seus potenciais benefícios à saúde. Hoje, são reconhecidos mundialmente como ingredientes naturais de alto valor para promover equilíbrio, vitalidade e bem-estar.
JUBA DE LEÃO
Hericium erinaceus
Suporte ao humor
Redução da depressão e ansiedade após 4 semanas de ingestão de H. erinaceus. Nagano, M. et al. · 2010. Principal achado: As pontuações de depressão (escala CES-D) e de queixas indefinidas diminuíram significativamente mais no grupo que tomou o cogumelo face ao placebo
Função Cognitiva e Neuroproteção
Melhoria de funções cognitivas na deterioração cognitiva ligeira. Mori, K. et al. (estudo base) / revisões posteriores · 2008–2024. Principal achado: A suplementação melhorou as pontuações em escalas cognitivas; os benefícios tenderam a reverter após suspender a toma, sugerindo um efeito que requer uso contínuo.
Sistema Imunitário e Saúde Intestinal
Proteína fúngica imunomoduladora (HEP3) via regulação da microbiota intestinal. Diling, C. et al. · 2017. Principal achado: HEP3 reduziu a sobreproducção de TNF-α, IL-1β e IL-6, e melhorou a resposta imunitária regulando a microbiota intestinal; também demonstrou potencial antitumoral em ratos.
Antioxidante e Regeneração Nervosa
Ativação da regeneração do nervo periférico. Vários autores · 2014 (Chin J Integr Med). Principal achado: O extrato promoveu a regeneração nervosa mediante a ativação das vias Akt, MAPK, c-Jun e c-Fos, e aumentou a síntese de proteínas nos nervos danificados.
REISHI
Ganoderma Lucidum
Humor, Stress e Sono
Mistura de cogumelos (Reishi + Cordyceps + Juba de Leão) sobre humor, sono e cortisol. Estudo BioAgile Therapeutics · 2024 Principal achado: A mistura, que inclui Reishi como componente principal, demonstrou benefícios exploratórios sobre o humor, a qualidade do sono e os níveis de cortisol salivar.
Sistema Imunitário
Efeitos imunomoduladores pré-clínicos do Ganoderma lucidum: polissacarídeos, triterpenos e imunidade celular. Wachtel-Galor, S. et al. · 2011. Principal achado: Os polissacarídeos e triterpenos de G. lucidum demonstraram efeitos sobre a expressão génica de IL-1β, IL-6, IL-10 e TNF-α, ativando macrófagos, células NK e linfócitos T e B, reforçando tanto a imunidade inata como a adaptativa.
Mecanismo Antitumoral e Metabólico
Estudo mecanístico: espora de Ganoderma lucidum e depressão pós-operatória. Ensaio clínico em curso · 2022–2024. Principal achado: Concebido para clarificar o efeito antidepressivo pós-operatório da espora de Reishi mediante análise da microbiota e metabolómica; resultados aguardam publicação final.
REISHI
Ganoderma Lucidum
Humor, Stress e Sono
Mistura de cogumelos (Reishi + Cordyceps + Juba de Leão) sobre humor, sono e cortisol. Estudo BioAgile Therapeutics · 2024 Principal achado: A mistura, que inclui Reishi como componente principal, demonstrou benefícios exploratórios sobre o humor, a qualidade do sono e os níveis de cortisol salivar.
Sistema Imunitário
Efeitos imunomoduladores pré-clínicos do Ganoderma lucidum: polissacarídeos, triterpenos e imunidade celular. Wachtel-Galor, S. et al. · 2011. Principal achado: Os polissacarídeos e triterpenos de G. lucidum demonstraram efeitos sobre a expressão génica de IL-1β, IL-6, IL-10 e TNF-α, ativando macrófagos, células NK e linfócitos T e B, reforçando tanto a imunidade inata como a adaptativa.
Mecanismo Antitumoral e Metabólico
Estudo mecanístico: espora de Ganoderma lucidum e depressão pós-operatória. Ensaio clínico em curso · 2022–2024. Principal achado: Concebido para clarificar o efeito antidepressivo pós-operatório da espora de Reishi mediante análise da microbiota e metabolómica; resultados aguardam publicação final.
JUBA DE LEÃO
Hericium erinaceus
BRAND VISION
Safe & Environment friendly
Let’s express who you are, what your mission is, what is the unique selling point of your business to increase reliability as well as impress customers.
Our products are made from ingredients available in nature, so they are guaranteed to be safe for users and environmentally friendly.
We hope to bring our products to everyone, especially in remote areas, areas with difficulties
JUBA DE LEÃO
Hericium erinaceus
Suporte ao Humor
Redução da depressão e ansiedade após 4 semanas de ingestão de H. erinaceus. Nagano, M. et al. · 2010.
Principal achado: As pontuações de depressão (escala CES-D) e de queixas indefinidas diminuíram significativamente mais no grupo que tomou o cogumelo face ao placebo
Função Cognitiva e Neuroproteção
Melhoria de funções cognitivas na deterioração cognitiva ligeira.
Mori, K. et al. (estudo base) / revisões posteriores · 2008–2024.
Principal achado: A suplementação melhorou as pontuações em escalas cognitivas; os benefícios tenderam a
reverter após suspender a toma, sugerindo um efeito que requer uso contínuo.
Sistema Imunitário e Saúde Intestinal
Proteína fúngica imunomoduladora (HEP3) via regulação da microbiota intestinal.Diling, C. et al. · 2017.
Principal achado: HEP3 reduziu a sobreproducção de TNF-α, IL-1β e IL-6, e melhorou a resposta imunitária
regulando a microbiota intestinal; também demonstrou potencial antitumoral em ratos.
Antioxidante e Regeneração Nervosa
Ativação da regeneração do nervo periférico.
Vários autores · 2014 (Chin J Integr Med).
Principal achado: O extrato promoveu a regeneração nervosa mediante a ativação das vias Akt, MAPK, c-Jun e
c-Fos, e aumentou a síntese de proteínas nos nervos danificados.
REISHI- ganoderma lucidum
Humor, Stress e Sono
Mistura de cogumelos (Reishi + Cordyceps + Juba de Leão) sobre humor, sono e cortisol. Estudo BioAgile Therapeutics · 2024
Principal achado: A mistura, que inclui Reishi como componente principal, demonstrou benefícios
exploratórios sobre o humor, a qualidade do sono e os níveis de cortisol salivar.
Sistema Imunitário
Efeitos imunomoduladores pré-clínicos do Ganoderma lucidum: polissacarídeos, triterpenos e imunidade celular. Wachtel-Galor, S. et al. · 2011.
Principal achado: Os polissacarídeos e triterpenos de G. lucidum demonstraram efeitos sobre a expressão génica de IL-1β, IL-6, IL-10 e TNF-α, ativando macrófagos, células NK e linfócitos T e B, reforçando tanto a imunidade inata como a adaptativa.
Mecanismo Antitumoral e Metabólico
Estudo mecanístico: espora de Ganoderma lucidum e depressão pós-operatória.
Ensaio clínico em curso · 2022–2024.
Principal achado: Concebido para clarificar o efeito antidepressivo pós-operatório da espora de Reishi
mediante análise da microbiota e metabolómica; resultados aguardam publicação final.
CHAGA - Inonotus obliquuS
Antioxidante e Metabólico
Atividade antioxidante e imunoestimulante in vitro.
Géry, A. et al. · 2018.
Principal achado: Os extratos demonstraram forte atividade antioxidante e imunoestimulante in vitro, com
diferenças de concentração de metabolitos (betulina, ácido betulínico, inotodiol) consoante a origem
geográfica.
Atividade Antiviral e Antitumoral (in vitro)
Inibição do vírus da hepatite C (VHC) em cultura celular. Shibnev, V.A. et al. · 2011.
Principal achado: O extrato aquoso de Chaga suprimiu a infetividade do VHC em menos de 10 minutos, com algumas frações a reduzirem a atividade infeciosa mais de 100 vezes. A melanina do Chaga mostrou atividade virucida adicional.
CORDYCEPS - Cordyceps militaris
Desempenho Físico e Energia
Melhoria na tolerância ao exercício de alta intensidade.
Hirsch, K. R. et al. · 2017
Principal achado: O consumo agudo melhorou a tolerância ao exercício de alta intensidade; os benefícios
foram maiores com suplementação crónica contínua.
Capacidade Aeróbica e Função Respiratória
Aumento de VO2max e limiar anaeróbico em adultos mais velhos. Yi, X., Xi-zhen, H., & Jia-shi, Z. · 2004.
Principal achado: Após 6 semanas de Cs-4, o VO2max aumentou de 1,88 ± 0,13 para 2,00 ± 0,14 L/min (p=0,050) e o limiar anaeróbico aumentou 12,6% (p=0,012), sem alterações no grupo placebo. Suporta o uso tradicional chinês para melhoria da capacidade aeróbica e resistência à fadiga em idosos.
TREMELLA - Tremella fuciformis
Pele e Hidratação
Benefícios cutâneos dos polissacarídeos de Tremella fuciformis: revisão dermatológica. Mineroff, J. & Jagdeo, J. · 2023.
Principal achado: Os polissacarídeos de Tremella demonstraram capacidade de retenção de água comparável ao ácido hialurónico, com melhor penetração transdérmica devido ao menor peso molecular. Confirmaram-se efeitos sobre hidratação e barreira cutânea, proteção contra fotodano UVA, inibição da degradação do colagénio e despigmentação. Os autores apontam a ausência de ensaios clínicos aleatorizados como principal lacuna de evidência.
Cognição, Metabolismo e Imunidade
Tremella fuciformis melhora a HbA1c e a circunferência da cintura em indivíduos pré-diabéticos. Gitsomboon, S. et al. · 2024.
Principal achado: Redução significativa da HbA1c (6,03% → 5,96%, p=0,047) e da circunferência da cintura (95,2 → 93,46 cm, p=0,022) no grupo Tremella. Efeitos modestos mas estatisticamente significativos. Sem eventos adversos. Primeiro RCT em humanos com pré-diabetes para esta espécie.
CAUDA DE PERU - Trametes versicolor
Modulación de la respuesta inmunitaria
Polissacarídeos de Trametes versicolor na terapia do cancro: alvos e eficácia. Solomon Habtemariam · 2020.
Principal achado: A revisão descreve como os polissacarídeos PSK e PSP interagem com macrófagos, células dendríticas, linfócitos T e células NK, modulando diferentes mecanismos da resposta imunitária. Inclui estudos laboratoriais, estudos em animais e alguns dados clínicos.
Apoio à microbiota intestinal
Efeitos do polissacarídeo-peptídeo de Trametes versicolor e da amoxicilina no microbioma intestinal de voluntários saudáveis: um ensaio clínico aleatorizado.
Kumar Pallav e colaboradores · 2014.
Principal achado: Num pequeno ensaio aleatorizado com 24 adultos saudáveis, o PSP provocou alterações claras na composição da microbiota intestinal, compatíveis com uma atividade prebiótica. Isto demonstra alterações microbiológicas, mas ainda não confirma benefícios digestivos concretos.
Trametes versicolor - Coriolus versicolor
Investigação Oncológica (Ensaios Clínicos em Humanos)
Ensaio de fase II: resposta imunitária e células supressoras derivadas de mieloides (MDSC). Equipa City of Hope · Fase II.
Principal achado: O consumo de champignon associou-se a uma redução do crescimento tumoral e a uma
melhoria na atividade das células imunitárias que combatem o cancro, mediada em parte pela diminuição de
MDSC.
Imunomodulação e Atividade Antitumoral (pré-clínico)
Polissacarídeos imunomoduladores e antitumorais.
Estudo in vitro/in vivo · PMC/PubMed 22217303
Principal achado: Os polissacarídeos inibiram o crescimento de células de cancro da mama in vitro e
reduziram o crescimento tumoral in vivo no modelo murino, mediado por ativação de macrófagos.
COGUMELO DO SOL - Agaricus blazei
Imunoestimulação (Evidência Clínica)
Redução dos efeitos secundários da quimioterapia no cancro ginecológico.
Investigadores sul-coreanos · Estudo clínico.
Principal achado: As doentes que tomaram Agaricus blazei durante a quimioterapia apresentaram menos
efeitos secundários do que as que não tomaram.
Atividade Imunomoduladora (pré-clínico)
Inibição de moléculas de ponto de controlo imunológico (PD-L1) e receptor Axl.
Estudo in vitro · PMC8397183
Principal achado: Os extratos inibiram significativamente a expressão de moléculas de ponto de controlo
imunológico e do receptor Axl, relevantes na resposta à imunoterapia contra o cancro.
SHIITAKE - Lentinula edodes
Sistema Imunitário (Evidência Clínica em Humanos)
Consumo diário de shiitake melhora a imunidade humana
Dai, X. et al. · 2015
Principal achado: Melhoraram a proliferação e ativação de células γδ-T e NK-T, aumentou a IgA salivar e
diminuiu a proteína C reativa (PCR) sérica.
Journal of the American College of Nutrition, 2015;34(6):478-487.
Perfil Lipídico e Antioxidante
Melhoria de triglicéridos e biomarcadores oxidativos em colesterol limítrofe
Spim et al. · 2021
Principal achado: Melhoraram os triglicéridos e os biomarcadores de stress oxidativo; foram registados
alguns casos de dermatite por shiitake como efeito adverso a vigiar.
MAITAKE - Grifola frondosa
Controlo da Glicose (Fração D e SX)
Redução da glicose pós-prandial em doentes com diabetes tipo 2
Estudo piloto · Estudo piloto humano.
Principal achado: O extrato de maitake reduziu a glicose pós-prandial em 22% comparado com as condições
de controlo sem o extrato.
munomodulação (Ensaios Clínicos)
Melhoria da resposta de anticorpos e genes de resistência viral.
Estudo clínico de 12 semanas · Estudo clínico.
Principal achado: O consumo do cogumelo associou-se à ativação de genes envolvidos na sinalização o antiviral
inata (via TLR3/interferão), sugerindo um possível papel preventivo face a infeções virais como a gripe.
REISHI- ganoderma lucidum
REISHI
ganoderma lucidum
Humor, Stress e Sono
Mistura de cogumelos (Reishi + Cordyceps + Juba de Leão) sobre humor, sono e cortisol. Estudo BioAgile Therapeutics · 2024 Principal achado: A mistura, que inclui Reishi como componente principal, demonstrou benefícios exploratórios sobre o humor, a qualidade do sono e os níveis de cortisol salivar.
Sistema Imunitário
Efeitos imunomoduladores pré-clínicos do Ganoderma lucidum: polissacarídeos, triterpenos e imunidade celular. Wachtel-Galor, S. et al. · 2011.
Principal achado: Os polissacarídeos e triterpenos de G. lucidum demonstraram efeitos sobre a expressão génica de IL-1β, IL-6, IL-10 e TNF-α, ativando macrófagos, células NK e linfócitos T e B, reforçando tanto a imunidade inata como a adaptativa.
Mecanismo Antitumoral e Metabólico
Estudo mecanístico: espora de Ganoderma lucidum e depressão pós-operatória. Ensaio clínico em curso · 2022–2024.
Principal achado: Concebido para clarificar o efeito antidepressivo pós-operatório da espora de Reishi mediante análise da microbiota e metabolómica; resultados aguardam publicação final.
CHAGA - Inonotus obliquus
CHAGA
Inonotus obliquus
Antioxidante e Metabólico
Atividade antioxidante e imunoestimulante in vitro.
Géry, A. et al. · 2018.
Principal achado: Os extratos demonstraram forte atividade antioxidante e imunoestimulante in vitro, com diferenças de concentração de metabolitos (betulina, ácido betulínico, inotodiol) consoante a origem geográfica.
Atividade Antiviral e Antitumoral (in vitro)
Inibição do vírus da hepatite C (VHC) em cultura celular.Shibnev, V.A. et al. · 2011.
Principal achado: O extrato aquoso de Chaga suprimiu a infetividade do VHC em menos de 10 minutos, com algumas frações a reduzirem a atividade infeciosa mais de 100 vezes. A melanina do Chaga mostrou atividade virucida adicional.
CORDYCEPS - Cordyceps militaris
CORDYCEPS
Cordyceps militaris
Desempenho Físico e Energia
Melhoria na tolerância ao exercício de alta intensidade. Hirsch, K. R. et al. · 2017.
Principal achado: O consumo agudo melhorou a tolerância ao exercício de alta intensidade; os benefícios
foram maiores com suplementação crónica contínua.
Capacidade Aeróbica e Função Respiratória
Aumento de VO2max e limiar anaeróbico em adultos mais velhos. Yi, X., Xi-zhen, H., & Jia-shi, Z. · 2004.
Principal achado: Após 6 semanas de Cs-4, o VO2max aumentou de 1,88 ± 0,13 para 2,00 ± 0,14 L/min (p=0,050) e o limiar anaeróbico aumentou 12,6% (p=0,012), sem alterações no grupo placebo. Suporta o uso tradicional chinês para melhoria da capacidade aeróbica e resistência à fadiga em idosos.
TREMELLA - Tremella fuciformis
TREMELLA
Tremella fuciformis
Pele e Hidratação
Benefícios cutâneos dos polissacarídeos de Tremella fuciformis: revisão dermatológica. Mineroff, J. & Jagdeo, J. · 2023.
Principal achado: Os polissacarídeos de Tremella demonstraram capacidade de retenção de água comparável ao ácido hialurónico, com melhor penetração transdérmica devido ao menor peso molecular. Confirmaram-se efeitos sobre hidratação e barreira cutânea, proteção contra fotodano UVA, inibição da degradação do colagénio e despigmentação. Os autores apontam a ausência de ensaios clínicos aleatorizados como principal lacuna de evidência.
Cognição, Metabolismo e Imunidade
Tremella fuciformis melhora a HbA1c e a circunferência da cintura em indivíduos pré-diabéticos. Gitsomboon, S. et al. · 2024.
Principal achado: Redução significativa da HbA1c (6,03% → 5,96%, p=0,047) e da circunferência da cintura (95,2 → 93,46 cm, p=0,022) no grupo Tremella. Efeitos modestos mas estatisticamente significativos. Sem eventos adversos. Primeiro RCT em humanos com pré-diabetes para esta espécie.
CAUDA DE PERU
Tremella fuciformis
Coadjuvante Oncológico (PSK e PSP)
PSK e sobrevivência alargada no cancro do pulmão, mama e gastrointestinal. Fritz, H. et al. · 2015. Principal achado: Ensaios controlados documentaram tempos de sobrevivência alargados associados ao uso de PSK em vários tipos de cancro, incluindo mama, colorrectal e outros cancros gastrointestinais.
Mecanismo Imunoestimulante
Revisão dos alvos moleculares e eficácia dos polissacarídeos PSK/PSP. Habtemariam, S. · 2020. Principal achado: Mostra que atua de duas formas: diretamente sobre as células tumorais e indiretamente, reforçando a imunidade do corpo, aumentando a atividade de glóbulos brancos e células NK.
CHAMPIGNON
Agaricus bisporus
Investigação Oncológica
Redução dos níveis de PSA em cancro da próstata bioquimicamente recorrente. City of Hope. Principal achado: Após três meses de intervenção, 13 dos 36 participantes (36%) apresentaram alguma redução dos níveis de antigénio específico da próstata (PSA) em relação aos valores basais. O estudo também relatou que a intervenção não produziu alterações significativas nos níveis séricos de testosterona.
Imunomodulação e Atividade Antitumoral
Polissacarídeos imunomoduladores e antitumorais. Estudo in vitro/in vivo PMC/PubMed 22217303.
Principal achado: Os polissacarídeos inibiram o crescimento de células de cancro da mama in vitro e
reduziram o crescimento tumoral in vivo no modelo murino, mediado por ativação de macrófagos.
SHIITAKE
Lentinula edodes
Coadjuvante Oncológico (PSK e PSP)
PSK e sobrevivência alargada no cancro do pulmão, mama e gastrointestinal. Fritz, H. et al. · 2015. Principal achado: Ensaios controlados documentaram tempos de sobrevivência alargados associados ao uso de PSK em vários tipos de cancro, incluindo mama, colorrectal e outros cancros gastrointestinais.
Mecanismo Imunoestimulante
Revisão dos alvos moleculares e eficácia dos polissacarídeos PSK/PSP. Habtemariam, S. · 2020. Principal achado: Mostra que atua de duas formas: diretamente sobre as células tumorais e indiretamente, reforçando a imunidade do corpo — aumentando a atividade de glóbulos brancos e células NK
COGUMELO DO SOL
Agaricus blazei
Coadjuvante Oncológico (PSK e PSP)
PSK e sobrevivência alargada no cancro do pulmão, mama e gastrointestinal. Fritz, H. et al. · 2015. Principal achado: Ensaios controlados documentaram tempos de sobrevivência alargados associados ao uso de PSK em vários tipos de cancro, incluindo mama, colorrectal e outros cancros gastrointestinais.
Mecanismo Imunoestimulante
Revisão dos alvos moleculares e eficácia dos polissacarídeos PSK/PSP. Habtemariam, S. · 2020. Principal achado: Mostra que atua de duas formas: diretamente sobre as células tumorais e indiretamente, reforçando a imunidade do corpo — aumentando a atividade de glóbulos brancos e células NK
MAITAKE
Grifola frondosa
Coadjuvante Oncológico (PSK e PSP)
PSK e sobrevivência alargada no cancro do pulmão, mama e gastrointestinal. Fritz, H. et al. · 2015. Principal achado: Ensaios controlados documentaram tempos de sobrevivência alargados associados ao uso de PSK em vários tipos de cancro, incluindo mama, colorrectal e outros cancros gastrointestinais.
Mecanismo Imunoestimulante
Revisão dos alvos moleculares e eficácia dos polissacarídeos PSK/PSP. Habtemariam, S. · 2020. Principal achado: Mostra que atua de duas formas: diretamente sobre as células tumorais e indiretamente, reforçando a imunidade do corpo — aumentando a atividade de glóbulos brancos e células NK